María Eugenia Baptista Zacarías: ¿Cómo prevenir enfermedades bucales?
La salud bucal es de suma importancia para todas las personas, incluso para los animales.La forma básica de cuida nuestra salud bucal es por medio de la limpieza. Cómo hacerla es muy fácil, a continuación te dejaremos algunos consejos:
- Cepillar los dientes luego de cada comida (como mínimo 3 veces al día)
- Los dientes deben ser cepillados de arriba hacia abajo, mientras que las muelas se deben cepillar de forma circular.
- La lengua también se cepilla, ya que en ella se depositan millones de bacterias.
- El hilo dental debe ser utilizado al final de cada día para sacar los restos de comida que se quedan depositados entre los dientes.
- Para terminar con una limpieza profunda, se debe utilizar el enjuague bucal, el cual acabará con todas las bacterias que se encuentren en toda tu boca.
Luego de terminar con estos pasos sentirás que tu boca está fresca y limpia.
¿Cómo saber si tengo una enfermedad bucal?
Son muchas las señales que te da tu boca para que sepas que algo no está bien, una de las más comunes son:
- El sangrado de las encías: Las encías pueden sangrar por múltiples motivos. A veces puede ser por cepillarnos de una forma muy fuerte, pero generalmente cuando las encías sangran se debe a una inflamación o a otra enfermedad que se puede estar escondiendo, por esto si tus encías sangran, lo más recomendable que asistas al odontólogo para descartar cualquier tipo de enfermedad.
- El mal aliento: esto puede ser producto de alguna enfermedad estomacal, y en otros casos de una mala higiene bucal.
- Fumadores: los fumadores suelen tener enfermedades periodontales, por esto es importante que visiten a su médico regularmente.
No ser constante en la misma podría traerte enfermedades difíciles de tratar, y en algunos casos la caída de los dientes llega a ser lo peor.
Cuídate y prevén cualquier enfermedad bucal. Vive sano, vive feliz.
