María Eugenia Baptista Zacarías

El yoga facial es un nuevo método utilizado para recuperar la vitalidad del rostro , a través de la ejercitación de los músculos de nuestra cara. Se basa en los movimientos clásicos del hatha yoga y hace que la musculatura se fortalezca y relaje al mismo tiempo. En nuestro rostro , bajo la dermis, se encuentran 43 músculos que nos permiten masticar, sonreír, parpadear y realizar una infinidad de expresiones faciales. Todos estos movimientos con el tiempo acaban dibujando arrugas sobre nuestra piel. Si ayudamos a activar correctamente y con constancia los músculos de la cara, podemos mantener una piel sana y joven . Por este motivo te explicamos algunos masajes tonificantes de yoga facial que puedes poner en práctica desde ya: 1. Giros de cuello: Mirando hacia adelante, gira la cabeza hacia la derecha hasta que la barbilla esté alineada con tu hombro derecho. Una vez ahí, inclina la cabeza hacia atrás. Mantén esta postura 7 segundos y con movimientos suaves r...