María Eugenia Baptista Zacarías: Tips de alimentación para las personas diabeticas
La diabetes es una enfermedad crónica que produce exceso de glucosa en la sangre u orina, por tal motivo, es importante controlar y equilibrar los alimentos que se consumen a diario. Los controles suelen ser tomados de mala manera por la personas, pero es importante entender que esto reduce los riesgos de padecer hipoglucemia y otras complicaciones graves de la enfermedad . Además controlar no significa eliminar por completo los alimentos con azúcar. El control del cual hablamos debe ser pensado para los alimentos que se ingieren a diario, para la realización de ejercicios diarios , los medicamentos y la insulina. Una vez que tengas establecidos estos criterios será más fácil la adaptación a esta nueva forma de vida y también puedes promover el consumo de comida sana en toda tu familia. Alimentación: La alimentación debe ser sana, debe incluir: Proteínas : Lo rec...